体幹トレーニング体験会

主催 : えひめ文化健康センター ながき館はなみずき館
日程 : 2013年8月16日(金)
時間 : 13:00 ~ 14:00 
入場料 : 無料

肩から腰回りまでの胴体部分を体幹といいます。この部分をバランスボール、バランスディスクなどの器具を使い鍛えることで姿勢が改善され、基礎代謝が向上し、痩せやすい体に変身します。

どなたでも参加可能です。
ご予約はえひめ文化健康センターながき館(089-941-3301)にお電話ください。