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本番組は、愛南町民の口腔機能維持向上を目的とした「愛南はつらつ口腔体操」を紹介する。体操では、食べる力や話す力を高めるための首、肩、腕、顔の筋肉運動、発音訓練、舌の運動を行う。さらに、唾液分泌を促進し、食事をスムーズにするための唾液腺マッサージと、滑舌を鍛える愛南町にちなんだ早口言葉も紹介する。
9 シーン
口腔体操の導入
深呼吸と首の運動
首の運動（応用）
肩と腕の運動
顔と発音の準備
あいうべ体操とパタカラ
唾液腺マッサージ（耳下腺）
唾液腺マッサージ（顎下腺・舌下腺）
愛南町早口言葉
再生時間 3:23:443:23:44
第61回子規顕彰全国俳句大会
放送日：2026/10/08
再生時間 55:1555:15
八木健の俳句遊遊 （第167回）
放送日：2026/02/22
再生時間 56:0956:09
八木健俳句遊遊（174回）
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再生時間 18:1218:12
愛南はつらつ介護予防体操⑤ バランス力を上げる運動
再生時間 16:1216:12
愛南はつらつ介護予防体操⑥ 階段の上がり下りを楽にする運動
再生時間 15:0015:00
愛南はつらつ介護予防体操① タオル体操
再生時間 19:3619:36
ケーブルテレビのスマホ教室「YAMAPを使ってみよう」
放送日：2025/11/03
再生時間 18:0518:05
愛南はつらつ介護予防体操⑦ 坂道の上り下りを楽にする運動
愛南はつらつ介護予防体操② ペットボトル体操
再生時間 14:4414:44
愛南はつらつ介護予防体操④ 立ち上がりを楽にする運動
